아프다는 것,
고통스럽다는 것,
힘들다는 것은
바로 감정입니다.
상처로 인해 발생한 감정이
우리에게 고통을 주고
아픔이 되는 겁니다.
따라서 상처를 이해하기 위해서는
감정을 이해해야 합니다.
상처를 다루기 위해서는
감정을 다루어야 합니다.
상처를 치유하고 싶다면
감정 경험을 소화해야 합니다.
상처로부터 자유로워지고 싶다면
감정으로부터 자유로워져야 합니다.
*
*
*
'관계에서 상처받은 사람들을 위한 감정 수업'
"나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다" 36p
이지영 저
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